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刮这条“青筋”可防脑血栓
2018年01月16日
来源: 中华养生
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    每年入冬后,患脑血栓的人数会出现3个小高峰,分别是刚人冬时、春节前以及春节期间,而这3个小高峰,都是天气寒冷、气温降低的时段。

    低温是诱发心脑血管病的主要因素之一,因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,血循环外周阻力加大,血压升高,脑部负荷加重,所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。

    入冬后,一定要刮这条“青筋”

    对防治脑血栓最是紧要!通常来看,如果家中有人得了脑血栓,这里有一个非常简单的方法,对于帮助防治脑血栓最是关键。值得一提的是,此方法不但简单,而且还可以自疗,有过脑血栓的患者闲着也是闲着,不妨一试,有益无害!

    方法:用刮痧板刮手指,尤其是两个手的中指及根部(青筋处)就可帮助防治脑血栓。

    为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓?

    这是因为中指根部的这根青筋,一般代表脑部动脉硬化程度。

    以左手为例,如果青筋出现在中指左侧(靠大拇指一侧),表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重;此时,头部左侧容易出现不适;如果出现在右侧,则同理;如果两侧都有青筋,而且颜色较深,说明脑部的动脉硬化已非常明显。

    入冬之时,别猛补。不要吃得太肥。冬季进补没错,但不要红烧肉、猪蹄大鱼大肉,可以吃点羊肉汤这种既暖身也不肥腻的东西。

    脑血栓发病前10个暗号

    过了中年,要给自己多点照顾,特别是在寒冷的冬天,尤其要注意脑血栓的10个前兆,为了自己和家人,一定要多看一眼!

    1、流口水

    突然说话不利索或流口水。

    济南复元康复医院神经专家医师王文茹说:“对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲,经常流口水很可能是脑血栓的先兆。”

    2、突发性眩晕

    眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状,可发生在任何时段,尤以清晨起床时最常见。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。

    特别是高血压患者,若1天至2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。

    3、突发性剧烈头痛

    突然发生剧烈头痛且伴有抽搐,近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡,头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化,因咳嗽用力而加重头痛,头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。

    4、哈欠连连

    80%患缺血性脑血栓病者,发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。

    5、步态异常

    步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化,并伴有肢体麻木无力,则是发生脑血管病的前兆,比如脑血栓。

    6、视物模糊

    表现为短暂性视力障碍或视野缺损,多在1小时内自行恢复。

    7、剃刀落地

    指自己持刀刮胡子时,头转向一侧,突然感觉手臂无力致剃刀落地,1分钟至2分钟后完全恢复。

    这是由于转头扭颈时,引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄,导致颅脑供血不足所致。

    8、血压异常

    血压突然升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是脑血栓形成的前兆。

    9、高血压病人鼻出血

    这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,半年内可能发生脑血栓。

    10、偏侧麻瘫

    偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作,严格说来,这已是最轻型中风。据追访观察,短暂性脑缺血发作后3年至5年,半数以上的人会发生缺血性脑中风。

    除上述先兆症状外,呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者,都应及早检查、早防早治。

    

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